近日，房产经营公司工会开展“健康伴我行”八段锦午间操健身活动，倡导积极健康的生活理念。

指导老师介绍了八段锦的历史和功效，针对八段锦的每段、每节的重点进行指导示范，并特别强调调整呼吸、端正身形。在老师的带领下，大家按照示范与注意事项，认真进行一招一式学习，很快掌握了动作要领。通过此次活动，大家感受到“八段锦”对身体的调节作用，学会了一套行之有效的健身功法，同时了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱，纷纷表示要坚持让“八段锦”融入日常，形成“健康、快乐、平和”的理念，保持昂扬的精神状态和饱满的工作热情，为推进机关运行保障现代化先行注入精神动力。